Bezpieczne ferie 2025

1. Wybór bezpiecznego miejsca do zabawy

· Łagodne górki: Zjeżdżajcie tam, gdzie nie ma kamieni ani drzew.

· Z dala od drogi: Uważajcie, by nie wpaść na samochody czy przejeżdżających ludzi.

· Uwaga na lód: Jeziora czy stawy mogą wyglądać solidnie, ale lód często jest zbyt cienki. Lepiej wybrać przygotowane, strzeżone lodowisko.

2. Odpowiedni ubiór i przygotowanie

· Warstwy ubrań („na cebulkę”): Zdejmijcie jedną warstwę, gdy jest Wam za ciepło.

· Ciepłe dodatki: Czapka, szalik i rękawiczki chronią przed mrozem.

· Szybka zmiana mokrych ubrań: Nie chodźcie w przemoczonych spodniach czy skarpetkach.

· Kask i ochraniacze: Przydadzą się podczas jazdy na sankach, łyżwach czy nartach.

3. Bezpieczne zjazdy na sankach i nartach

· Pozycja siedząca: Nie leżcie na sankach głową w dół, to grozi urazem.

· Kontrola prędkości: Nie wybierajcie zbyt stromych stoków.

· Zachowajcie odstęp: By nie zderzyć się z kolegą z przodu.

· Unikajcie przeszkód: Omijajcie drzewa, kamienie i krzaki.

4. Zabawy na lodzie – dlaczego mogą być groźne?

· Cienki lód: Może pęknąć pod ciężarem, nawet jeśli wygląda solidnie.

· Unikajcie dzikich miejsc: Wchodźcie tylko na lodowiska oznakowane i sprawdzone.

· Wypadek na lodzie: Gdy ktoś wpadnie do wody, natychmiast dzwońcie po pomoc (112). Nie biegnijcie sami na lód!

5. Odpowiedzialne rzucanie śnieżkami

· Miękkie śnieżki: Zmrożony śnieg może boleśnie uderzyć w kolegę.

· Nie w twarz: Celujcie w tułów, by uniknąć urazu oczu czy nosa.

· Ustalcie zasady: wszyscy powinni być bezpieczni i grać fair.

6. Higiena i zdrowie w czasie zimy

· Myjcie ręce, zwłaszcza przed jedzeniem.

· Unikajcie przeziębień: Przemoczone ubrania od razu zmieniajcie na suche.

· Pijcie wodę: Nawet zimą musimy się dobrze nawodnić.

· Ciepłe napoje: Gorąca herbata czy kakao to idealny sposób na rozgrzanie organizmu.

7. Współpraca z dorosłymi i edukacja

· Rozmowa o zagrożeniach: Rodzice i nauczyciele wytłumaczą, jak bezpiecznie bawić się w zimie.

· Stała opieka: Młodsze dzieci powinny mieć blisko siebie dorosłego, który pomoże w razie potrzeby.

· Kursy i warsztaty: Warto uczestniczyć w zajęciach uczących zasad pierwszej pomocy i bezpieczeństwa.

8. Telefony alarmowe i szybka reakcja

· Numer 112: Pamiętaj, że w razie zagrożenia trzeba zadzwonić pod ten numer.

· Nie rozłączajcie się pierwsi: Poczekajcie, aż dyspozytor powie, że można się rozłączyć.

· Ostrożność w górach: Wcześniej sprawdźcie prognozę pogody i zabierzcie ze sobą zapasowe ciepłe ubrania oraz naładowany telefon.

Źródło: https://www.gov.pl/web/wody-polskie/bezpieczne-ferie-2025