Temat: Stres pod kontrolą – „Sztuka przetrwania”
Drodzy Uczniowie, Szanowni Rodzice.
Po ponad dwóch miesiącach nauki w systemie kształcenia na odległość, szkoły nadal będą prowadziły nauczanie w tej formie.
Kolejny termin ograniczenia funkcjonowania szkół podany w Rozporządzeniu MEN w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 to 7 czerwca.
Jednocześnie szkoła jest zobowiązana do zorganizowania możliwości konsultacji z nauczycielami w szkole.W związku z tym nauczyciele do 02 czerwca wystawią oceny proponowane, dostaniecie informację na emaila. Po zapoznaniu z propozycjami proszę, aby uczniowie, którzy chcą skorzystać z takiej formy nauczania lub chcą poprawić oceny zgłosili chęć konsultacji wychowawcy, albo bezpośrednio do szkoły. Po otrzymaniu zgłoszeń opracujemy szczegółowy terminarz, aby zapewnić bezpieczne warunki spotkań uczniów z nauczycielami.
Proszę o używanie masek ochronnych i rękawiczek
8, 9 i 10 czerwca są dniami wolnymi od zajęć dydaktycznych ze względu na przeprowadzanie egzaminu maturalnego, 11 czerwca Boże Ciało, a 12 czerwca dodatkowy dzień wolny od zajęć dydaktycznych - cały tydzień nauczanie w formie zdalnej nie będzie się odbywało.
Obejrzyj FILM
Przez cały tydzień spróbuj raz dziennie wykonać ćwiczenia "Joga na stres - naucz się relaksować" ĆWICZENIA
Kasia Bem, specjalistka od jogi, opracowała dla Was sekwencję pozycji jogi, które przynoszą natychmiastowe odprężenie. Już po pierwszej sesji odczujesz ogólną poprawę samopoczucia, rozluźnienie napięcia mięśniowego, pogłębi się twój oddech, odpręży ciało i umysł. Ćwiczenia są również dla osób początkujących - spróbujcie czy taka forma relaksu i odprężenia jest dla Was.
