07.04.2020r.
Temat: Dbamy o utrzymanie odpowiedniej masy ciała, sylwetki i dobrej sprawności fizycznej.
Mam nadzieję, że ćwiczycie przynajmniej dwa razy dziennie. Przesyłam wam kolejne linki do ćwiczeń, które możecie wykonać w domu.
https://www.youtube.com/watch?v=U6HN3qadgjw
https://www.youtube.com/watch?v=cppA-_eUX_g&t=349s
Pamiętajcie, że aktywność fizyczna to także pomoc w domu w ramch świątecznych porządków.
Życzę dużo zdrowia i wytrwałości.
Jacek Andrusiuk
